วิธีB-Boy เบื้องต้น

B-Boy เบื่องต้น

---

การที่เราจะก้าวเข้าไปสู่ ระดับเทพของการเต้น BBoy นั้น จะต้องทำสิ่งที่ควรจะทำคือ 1.ใจรัก - ก่อนอื่นเลยคับ อันดับแรกนายจะต้องมีใจรักในการเต้นก่อน คือแบบว่า หายใจเข้าก้อ BBoy หายใจออกก้อ BBoy มีกำลังใจในการฝ่าฟันอุปสรรคนานักประการที่อยู่เบื้องหน้าให้ได้ 2.การฝึกฝน - ใครที่คิดจาเริ่มเต้นทำดังนี้ให้ได้ก่อนคับ พื้นฐานเลยคับ
(ร่างกาย) > ดันพื้นให้ได้วันละ 50 (ใหม่ๆ เอาแค่นี้ก่อน ...แล้วค่อยเพิ่ม ไป วันละ 10 ) > Sit - Up วันละ 50 เพื่อเสริมสร้างกล้ามหน้าท้องให้แข็งแรง และ ขจัดพุง > ดึงข้อใหม่ๆเอา 5 ครั้งให้ได้ก่อนคับ แล้วค่อยเพิ่มไปทีละนิด > วิ่งซัก 500 เมตรเพื่อเอาแรงคับ (จิตใจ) > ฟังเพลง Hip - Hop แล้วจับจังหวะให้ได้ > ต้องมีกำลังใจเสมอ สำคัญมาก อย่าท้อเด็ดขาด > มีใจรักใน Hip - Hop และ BBoy 3. ในเรื่องของท่าในการเต้น BBoy นะคับ ในเว็บนี้แหละคับหาดูคับ มือใหม่ควรจาหัดท่าดังนี้ คับ - โพสต์ ค้างไว้ให้ได้ซัก 30 วิ ..จากนั้นค่อยเอาหน้าขึ้นไม่ให้ติดพื้น - หกสูงให้ได้นานๆ 5 วิขึ้นไป - หกกบคับ จัดระเบียบร่างกายให้ได้ เอานานๆๆ เลย 4.การ Excercise ก่อนการฝึกเต้น - หกสูงพิงกำแพง 20 วิ เอาแรงแขน - วิ่ง ซัก 300 เมตร (เด๋วหมดแรง) - ทำหกกบ โพสต์ ค้างพวกนี้ **คำแนะนำเพิ่มเติมคับ** * มือใหม่ใจเย็นๆ คับอย่าเพิ่งหัด วินมิว เอา พื้นฐานให้ชัวร์ก่อนคับเห็นทุกทีเลย มือใหม่มีแต่จาหัดวินมิว มันยากอยู่นะคับ * พวกท่าโหดๆ Head Spin , แอแทค , Flare , Air Flare , 1990 , 2000 พวกนี้นะคับ ขอให้พวกท่านใจเย็น ๆ กันคับ ถ้าคิดจาฝึก ร่างกายต้องพร้อมก่อนนะคับ ต้องมีเทคนิคที่ดี ถ้ามีคนที่เทพแล้วอยู่คุมด้วยเนี่ย ผมว่านะเปนเร็วกว่าฝึกเอง 2-3 เท่าเลยนะคับ *มีคนเคยถามผมว่า ฝึกเองที่บ้าน -- กับฝึกกับเพื่อนกับ Crews อันไหนเป็นเร็วกว่ากัน = ฝึกกับเพื่อนคับ จาเป็นเร็วกว่าได้ท่าหลากหลายกว่า มีกำลังใจในการเต้นมากกว่า แต่ทางที่ดีคับควรจาฝึกทั้งสองแบบเลยคับจาดีแน่นอน *********ถ้าขาดตกบกพร่องประการใด ก้อขอให้เพื่อนๆ ช่วยๆกันแนะนำด้วยนะคับ จาเพิ่มเติมอารัยก้อแสดงความคิดเห็นได้เลยนะคับ เพื่อ เด็กไทย พัฒนาสู่เวทีระดับโลก*************** ขอให้เพื่อนๆ ไปถึงจุดหมายสูงสุดที่ตั้งใจไว้ให้ได้เลยนะคับ